Coach & Thérapeute en Préparation Mentale

Tu avances.

Quelque chose résiste.

Ce n'est pas un manque de volonté.

C'est un problème de régulation.

Je t'aide à retrouver un fonctionnement juste

pour performer, décider et vivre sans forcer.

Coach & Thérapeute en Préparation Mentale

Tu avances.

Quelque chose résiste.

Ce n’est pas un manque de volonté.

C’est un problème de régulation.

Je t’aide à retrouver un fonctionnement juste pour performer, décider et vivre sans forcer.

Nos programmes

Programme l’Excellence

Sportifs & équipes

La pression monte. Le geste se crispe. La tête s’emballe.

Je t’aide à réguler ton système nerveux pour rester précis, solide et lucide quand ça compte.

Mindset & Leadership

Entrepreneurs et dirigeants

Tu portes beaucoup. Tu décides tout le temps. Je t’aide à réguler la charge mentale pour rester performant sans t’épuiser.

Coach Stratège

Tu veux changer quelque chose de concret

Estime de soi · Perte de poids
Arrêt du tabac · Sommeil · Gestion du stress

Chemins Partagés

Marcher pour transformer. Pas le mental — l’expérience.

Des retraites et parcours pour ceux qui ont besoin de sortir du quotidien pour retrouver l’essentiel.

À Propos

Maher El May

Maher El May - Coach De Vie

Coach & thérapeute en préparation mentale

Trois fois le Chemin de Compostelle. Six mois en Asie. Des années à travailler sur le terrain avec des sportifs, des entrepreneurs et des particuliers.

Ce que j’ai appris : on ne se transforme pas en forçant. On se transforme en se régulant.

Maher El May - Coach De Vie

La méthode des 3C

« L'esprit ouvert trouve ce que la volonté cherche en vain. »

Créativité

« Comprendre l'autre commence par se connecter à soi. »

Compassion

« Agir juste, c'est oser écouter ce qu'on sait déjà. »

Courage

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